2.2 km | 00:10:11 | 04:40/km日期: 2019-05-03 06:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'15" / 05'20" / 03'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'07" | 202 / 202 |
2 | | 14'14" (+11'07") | 28 / 231 |
3 | | 03'17" (+00'10") | 405 / 636 |
4 | | 16'37" (+13'30") | 43 / 680 |
5 | | 03'36" (+00'29") | 781 / 1461 |
6 | | 19'06" (+15'59") | 74 / 1536 |
7 | | 03'30" (+00'23") | 396 / 1933 |
8 | | 17'21" (+14'14") | 42 / 1975 |
9 | | 03'26" (+00'19") | 205 / 2181 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 245.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'15" | 00:04'15" |
2 | 05'20" | 00:09'35" |
2.2 | 03'18" | 00:10'11" |