6.1 km | 00:35:14 | 05:48/km日期: 2019-05-03 06:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6288 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'08" / 05'56" / 05'49" / 05'49" / 05'41" / 05'28" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'08" (+00'42") | 1001 / 1001 | 176 / 92 |
2 | | 05'59" (+00'33") | 1001 / 2002 | 177 / 93 |
3 | | 05'47" (+00'21") | 1002 / 3005 | 178 / 96 |
4 | | 05'49" (+00'23") | 1001 / 4006 | 178 / 96 |
5 | | 05'45" (+00'19") | 1001 / 5008 | 179 / 96 |
6 | | 05'26" | 1001 / 6010 | 180 / 101 |
7 | | 04'51" | 48 / 6058 | 180 / 114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'56" | 00:12'04" |
3 | 05'49" | 00:17'53" |
4 | 05'49" | 00:23'42" |
5 | 05'41" | 00:29'23" |
6 | 05'28" | 00:34'51" |
6.1 | 06'33" | 00:35'14" |