3.5 km | 00:21:08 | 06:01/km日期: 2019-05-03 21:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'04" / 05'37" / 06'18" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'46") | 83 / 1083 |
| 3 | | 04'13" (+00'09") | 150 / 1233 |
| 4 | | 06'39" (+02'35") | 200 / 1433 |
| 5 | | 04'23" (+00'19") | 150 / 1583 |
| 6 | | 06'45" (+02'41") | 200 / 1783 |
| 7 | | 04'14" (+00'10") | 150 / 1933 |
| 8 | | 07'05" (+03'01") | 200 / 2133 |
| 9 | | 04'04" | 150 / 2283 |
| 10 | | 06'50" (+02'46") | 200 / 2483 |
| 11 | | 06'23" (+02'19") | 1000 / 3483 |
| 12 | | 06'15" (+02'11") | 27 / 3511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'37" | 00:11'41" |
| 3 | 06'18" | 00:17'59" |
| 3.5 | 06'09" | 00:21'08" |
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