10.7 km | 01:03:20 | 05:54/km日期: 2019-04-11 06:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'52" / 07'07" / 07'13" / 06'27" / 05'42" / 05'31" / 05'37" / 05'28" / 05'19" / 05'17" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 718 / 10718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 343.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'07" | 00:12'59" |
| 3 | 07'13" | 00:20'12" |
| 4 | 06'27" | 00:26'39" |
| 5 | 05'42" | 00:32'21" |
| 6 | 05'31" | 00:37'52" |
| 7 | 05'37" | 00:43'29" |
| 8 | 05'28" | 00:48'57" |
| 9 | 05'19" | 00:54'16" |
| 10 | 05'17" | 00:59'33" |
| 10.7 | 05'16" | 01:03'20" |
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