8.2 km | 00:52:57 | 06:27/km日期: 2019-04-21 10:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'33" / 06'15" / 06'17" / 06'16" / 06'35" / 06'16" / 06'22" / 06'12" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'15" | 00:13'48" |
| 3 | 06'17" | 00:20'05" |
| 4 | 06'16" | 00:26'21" |
| 5 | 06'35" | 00:32'56" |
| 6 | 06'16" | 00:39'12" |
| 7 | 06'22" | 00:45'34" |
| 8 | 06'12" | 00:51'46" |
| 8.2 | 06'13" | 00:52'57" |
ricky tseng 說推
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