戴佳惠 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

戴佳惠花蓮
ID 353222

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3.2 km | 00:45:13 | 14:05/km

日期: 2019-04-30 19:35 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 14'58" / 11'34" / 13'58" / 21'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'14"

(15'14")

12'45"

1193 / 1193

2

13'58"

(29'12")

13'56" (+01'11")

1001 / 2195

3

13'52"

(43'04")

13'52" (+01'07")

998 / 3194

4

02'02"

(45'06")

07'31"

270 / 3465

4月累積里程 : 44.35 km

NILE zoom winflo 5 累積 : 458.4 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'58"	00:14'58"
2	11'34"	00:26'32"
3	13'58"	00:40'30"
3.4	12'56"	00:45'06"

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