5.0 km | 00:36:05 | 07:09/km日期: 2019-04-29 22:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'47" / 06'19" / 06'06" / 05'34" / 06'24" / 85'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:24'26" (+18'53") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'19" | 00:14'06" |
| 3 | 06'06" | 00:20'12" |
| 4 | 05'34" | 00:25'46" |
| 5 | 06'24" | 00:32'10" |
| 5.0 | 84'23" | 00:36'06" |
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