5.0 km | 00:43:03 | 08:34/km日期: 2019-05-01 21:22 - 地點: 附近公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 111 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 12'21" / 08'20" / 07'41" / 07'26" / 07'04" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+05'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'59") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 08'20" | 00:20'41" |
| 3 | 07'41" | 00:28'22" |
| 4 | 07'26" | 00:35'48" |
| 5 | 07'04" | 00:42'52" |
| 5.0 | 07'55" | 00:43'03" |
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