6.4 km | 00:43:17 | 06:47/km日期: 2019-05-15 17:49 - 地點: 河濱 - 天氣: 空氣不好 - 平均心率: 153 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6786 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'46" / 06'36" / 06'39" / 06'51" / 06'47" / 07'00" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'10") | 1007 / 1007 | 157 / 94 |
| 2 | | 06'34" | 1004 / 2011 | 158 / 96 |
| 3 | | 06'39" (+00'05") | 1008 / 3019 | 156 / 96 |
| 4 | | 06'44" (+00'10") | 1004 / 4024 | 157 / 94 |
| 5 | | 06'48" (+00'14") | 1005 / 5030 | 155 / 94 |
| 6 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 6030 | 155 / 92 |
| 7 | | 06'51" (+00'17") | 381 / 6412 | 155 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'36" | 00:13'22" |
| 3 | 06'39" | 00:20'01" |
| 4 | 06'51" | 00:26'52" |
| 5 | 06'47" | 00:33'39" |
| 6 | 07'00" | 00:40'39" |
| 6.4 | 06'54" | 00:43'17" |
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