11.1 km | 01:01:59 | 05:34/km日期: 2019-05-04 20:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 11212 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'51" / 05'37" / 05'33" / 05'23" / 05'28" / 05'27" / 05'30" / 05'33" / 05'29" / 05'35" / 05'30" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'26") | 1002 / 1002 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1002 / 2005 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'38" (+00'13") | 1001 / 3006 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'25" | 1001 / 4008 | 183 / 100 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1001 / 5009 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 1001 / 6010 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 7010 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 1002 / 8013 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 9013 | 183 / 98 |
| 10 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 10014 | 181 / 97 |
| 11 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 11014 | 180 / 101 |
| 12 | | 05'48" (+00'23") | 91 / 11105 | 176 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'37" | 00:11'28" |
| 3 | 05'33" | 00:17'01" |
| 4 | 05'23" | 00:22'24" |
| 5 | 05'28" | 00:27'52" |
| 6 | 05'27" | 00:33'19" |
| 7 | 05'30" | 00:38'49" |
| 8 | 05'33" | 00:44'22" |
| 9 | 05'29" | 00:49'51" |
| 10 | 05'35" | 00:55'26" |
| 11 | 05'30" | 01:00'56" |
| 11.1 | 09'52" | 01:01'59" |
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