5.1 km | 00:38:55 | 07:37/km日期: 2019-05-03 17:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 07'44" / 07'34" / 07'41" / 07'35" / 07'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'01") | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.18 km 
adidas aerobounce m 累積 :
1312.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'34" | 00:15'18" |
| 3 | 07'41" | 00:22'59" |
| 4 | 07'35" | 00:30'34" |
| 5 | 07'33" | 00:38'07" |
| 5.1 | 08'16" | 00:39'00" |
留言 
