劉耀聰 2019/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉耀聰台北市
ID 222699

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3.4 km | 00:26:50 | 07:52/km

日期: 2019-06-08 18:10 - 地點: 石牌國中 - 天氣: 陽 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'04" / 07'58" / 07'45" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

08'02" (+00'18")

993 / 993

2

07'57"

(15'56")

07'54" (+00'10")

1006 / 1999

3

07'42"

(23'38")

07'44"

995 / 2994

4

03'00"

(26'38")

07'26"

403 / 3398

熱斃了，受傷後第一次跑步

6月累積里程 : 13.69 km

UnderArmour 4501212760 累積 : 248.6 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'58"	00:16'02"
3	07'45"	00:23'47"
3.4	07'09"	00:26'38"

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朋友動態

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