Joey Hsieh 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Joey Hsieh 彰化
ID 122626

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13.2 km | 01:28:35 | 06:41/km

日期: 2013-12-15 20:56 - 地點: 彰化師範大學操場 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 06'36" / 06'33" / 06'38" / 06'40" / 06'58" / 06'57" / 06'43" / 06'25" / 06'45" / 06'47" / 06'30" / 06'47" / 06'34" / 07'31" /

彰化師範大學操場
http://www.joeycat.net

12月累積里程 : 68.72 km

Asics GEL-VOLT 33 累積 : 1435.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許玉雙說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'33"	00:13'09"
3	06'38"	00:19'47"
4	06'40"	00:26'27"
5	06'58"	00:33'25"
6	06'57"	00:40'22"
7	06'43"	00:47'05"
8	06'25"	00:53'30"
9	06'45"	01:00'15"
10	06'47"	01:07'02"
11	06'30"	01:13'32"
12	06'47"	01:20'19"
13	06'34"	01:26'53"
13.2	07'29"	01:28'35"

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