6.0 km | 00:32:30 | 05:23/km日期: 2014-06-01 20:28 - 地點: 體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 474 Cal
Pace: 05'56" / 05'22" / 05'14" / 05'17" / 05'07" / 05'10" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'48") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'19" (+00'12") | 1007 / 2014 |
| 3 | | 05'14" (+00'07") | 1009 / 3024 |
| 4 | | 05'17" (+00'10") | 1005 / 4029 |
| 5 | | 05'07" | 1006 / 5035 |
| 6 | | 05'08" (+00'01") | 1013 / 6049 |
6月累積里程 :
200.81 km 
赤足 累積 :
323.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'22" | 00:11'18" |
| 3 | 05'14" | 00:16'32" |
| 4 | 05'17" | 00:21'49" |
| 5 | 05'07" | 00:26'56" |
| 6 | 05'10" | 00:32'06" |
| 6.0 | 12'07" | 00:32'30" |
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