吳家毓 2019/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳家毓新竹
ID 163485

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12.2 km | 01:10:33 | 05:48/km

日期: 2019-04-27 17:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 06'34" / 06'04" / 06'12" / 05'45" / 05'53" / 05'44" / 06'01" / 05'38" / 05'29" / 05'41" / 05'07" / 05'35" / 05'33" /

ㄞㄌ好久不見

4月累積里程 : 269.20 km

NIKE Zoom fly FK 2代(黑橘色) 累積 : 980.2 km

Epson 上傳 | 5 years ago

way, 馬松華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'04"	00:12'38"
3	06'12"	00:18'50"
4	05'45"	00:24'35"
5	05'53"	00:30'28"
6	05'44"	00:36'12"
7	06'01"	00:42'13"
8	05'38"	00:47'51"
9	05'29"	00:53'20"
10	05'41"	00:59'01"
11	05'07"	01:04'08"
12	05'35"	01:09'43"
12.1	05'43"	01:10'33"

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