10.0 km | 00:56:33 | 05:38/km日期: 2019-04-26 18:51 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'09" / 06'11" / 06'29" / 05'13" / 05'53" / 05'34" / 06'21" / 05'15" / 04'58" / 04'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'44" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 305.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'11" | 00:12'20" |
| 3 | 06'29" | 00:18'49" |
| 4 | 05'13" | 00:24'02" |
| 5 | 05'53" | 00:29'55" |
| 6 | 05'34" | 00:35'29" |
| 7 | 06'21" | 00:41'50" |
| 8 | 05'15" | 00:47'05" |
| 9 | 04'58" | 00:52'03" |
| 10 | 04'27" | 00:56'30" |
| 10.0 | 04'27" | 00:56'34" |
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