12.2 km | 01:11:59 | 05:54/km日期: 2019-04-26 17:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'12" / 05'49" / 05'47" / 05'52" / 05'52" / 05'56" / 05'57" / 05'59" / 05'55" / 05'45" / 05'24" / 05'19" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'19" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'02" (+05'43") | 201 / 12201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
203.82 km 
Mizuno wave shadow 藍 累積 :
854.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'49" | 00:12'01" |
| 3 | 05'47" | 00:17'48" |
| 4 | 05'52" | 00:23'40" |
| 5 | 05'52" | 00:29'32" |
| 6 | 05'56" | 00:35'28" |
| 7 | 05'57" | 00:41'25" |
| 8 | 05'59" | 00:47'24" |
| 9 | 05'55" | 00:53'19" |
| 10 | 05'45" | 00:59'04" |
| 11 | 05'24" | 01:04'28" |
| 12 | 05'19" | 01:09'47" |
| 12.2 | 11'00" | 01:12'00" |
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