2.4 km | 00:16:21 | 06:41/km日期: 2019-04-25 19:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 2744 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'03" / 06'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'55") | 401 / 401 | 165 / 82 |
| 2 | | 06'55" (+00'32") | 401 / 803 | 168 / 85 |
| 3 | | 06'23" | 402 / 1205 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'24" (+00'01") | 400 / 1605 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'32" (+00'09") | 400 / 2005 | 168 / 90 |
| 6 | | 06'35" (+00'12") | 401 / 2407 | 167 / 90 |
| 7 | | 06'37" (+00'14") | 35 / 2442 | 162 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'21" | 00:13'24" |
| 2.4 | 06'39" | 00:16'21" |
展開計圈分析
留言 
