7.8 km | 00:35:13 | 04:30/km日期: 2019-04-26 06:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 04'42" / 04'46" / 04'32" / 04'31" / 04'35" / 04'19" / 05'40" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" (+00'03") | 800 / 7800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
223.01 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
2731.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'46" | 00:09'28" |
| 3 | 04'32" | 00:14'00" |
| 4 | 04'31" | 00:18'31" |
| 5 | 04'35" | 00:23'06" |
| 6 | 04'19" | 00:27'25" |
| 7 | 05'40" | 00:33'05" |
| 7.8 | 04'19" | 00:36'33" |
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