黃志賢 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃志賢新北市
ID 14237

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5.8 km | 00:46:13 | 07:54/km

日期: 2019-04-26 05:56 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 08'03" / 07'43" / 07'40" / 07'42" / 08'19" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'03" (+00'24")

1000 / 1000

2

07'43"

(15'46")

07'43" (+00'04")

1000 / 2000

3

07'39"

(23'25")

07'39"

1000 / 3000

4

07'42"

(31'08")

07'42" (+00'03")

1000 / 4000

5

08'19"

(39'27")

08'19" (+00'40")

1000 / 5000

6

06'46"

(46'13")

08'01" (+00'22")

843 / 5843

4月累積里程 : 32.39 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3569.9 km

TCX 上傳 | 5 years ago

邱志豐和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'43"	00:15'46"
3	07'40"	00:23'26"
4	07'42"	00:31'08"
5	08'19"	00:39'27"
5.8	08'01"	00:46'13"

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