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    Su yei怡之
    ID 119239
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Su yei怡之 
    8.5 km | 00:56:52 | 06:41/km
    浪漫台三線 2019 年新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松
    官方成績
    日期2019-04-28
    成績00:56:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:41/km
    日期: 2019-04-28 07:15 - 總爬升: 185 m - 地點: 合興車站 - 天氣: 晴轉雨 - 平均心率: 169 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 10524 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'44"  (06'44")
    		06'39" (+00'54")1010 / 1010182 / 82
    2
    05'48"  (12'32")
    		05'45"1007 / 2018183 / 94
    3
    06'59"  (19'31")
    		06'58" (+01'13")1002 / 3020181 / 79
    4
    06'49"  (26'20")
    		06'46" (+01'01")1006 / 4026176 / 83
    5
    06'32"  (32'52")
    		06'29" (+00'44")1005 / 5032182 / 84
    展開計圈分析
    6
    05'52"  (38'44")
    		05'50" (+00'05")1004 / 6037184 / 93
    7
    06'12"  (44'56")
    		06'09" (+00'24")1006 / 7043190 / 85
    8
    06'23"  (51'19")
    		06'20" (+00'35")1006 / 8049186 / 84
    9
    06'03"  (57'22")
    		07'12" (+01'27")838 / 8888186 / 74
    Su yei怡之
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    Su yei怡之
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    Su yei怡之
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    跑得喘噓噓

    賽後評分: 路線美！補給讚！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 76.37 km 美津濃-粉 J1GD170604 累積 : 1963.5 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    愛跑客, Jet 和其他 4 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    fanny 恭喜完賽呀！
    2019-04-28 18:13 ·
    劉泉仁 分14耶，强喔!
    2019-04-28 21:23 ·
    愛跑客 恭喜順利完賽
    2019-04-29 23:21 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'39"00:06'39"
    205'52"00:12'31"
    306'59"00:19'30"
    406'46"00:26'16"
    506'32"00:32'48"
    605'51"00:38'39"
    706'12"00:44'51"
    806'23"00:51'14"
    8.807'18"00:57'22"

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