Whitebird1229 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Whitebird1229 高雄
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9.7 km | 01:16:00 | 07:47/km

日期: 2014-06-01 04:50 - 總爬升: 259 m - 卡路里: 368 Cal

Pace: 07'02" / 07'05" / 06'34" / 13'12" / 09'33" / 08'04" / 06'18" / 06'50" / 06'02" / 07'06" /

基本訓練

6月累積里程 : 151.98 km

adidas supernova 1 累積 : 1626.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

George Kuo, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'05"	00:14'07"
3	06'34"	00:20'41"
4	13'12"	00:33'53"
5	09'33"	00:43'26"
6	08'04"	00:51'30"
7	06'18"	00:57'48"
8	06'50"	01:04'38"
9	06'02"	01:10'40"
9.7	07'06"	01:15'59"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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