10.1 km | 01:01:33 | 06:05/km日期: 2019-04-27 16:30 - 地點: 園藝所 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 167 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'28" / 05'39" / 05'46" / 11'21" / 15'11" / 11'02" / 09'07" / 11'22" / 07'49" / 08'15" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'10" (+05'43") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.03 km 
亞瑟士 Nimbus 21 累積 :
1239.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'39" | 00:11'07" |
| 3 | 05'46" | 00:16'53" |
| 4 | 11'21" | 00:28'14" |
| 5 | 15'11" | 00:43'25" |
| 6 | 11'02" | 00:54'27" |
| 7 | 09'07" | 01:03'34" |
| 8 | 11'22" | 01:14'56" |
| 9 | 07'49" | 01:22'45" |
| 10 | 08'15" | 01:31'00" |
| 10.1 | 11'12" | 01:32'07" |
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