8.0 km | 01:08:31 | 08:33/km日期: 2019-04-24 17:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'09" / 11'22" / 11'38" / 06'34" / 06'51" / 06'45" / 06'42" / 07'17" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+05'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+04'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+04'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'53" (+09'19") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.98 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16229.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 11'22" | 00:22'31" |
| 3 | 11'38" | 00:34'09" |
| 4 | 06'34" | 00:40'43" |
| 5 | 06'51" | 00:47'34" |
| 6 | 06'45" | 00:54'19" |
| 7 | 06'42" | 01:01'01" |
| 8 | 07'17" | 01:08'18" |
| 8.0 | 21'44" | 01:08'21" |
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