2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

彰化
ID 80941

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10.0 km | 00:57:41 | 05:44/km

日期: 2014-06-02 19:42 - 卡路里: 569 Cal

Pace: 06'02" / 06'31" / 05'31" / 05'32" / 06'02" / 05'15" / 05'11" / 06'50" / 05'31" / 05'01" / 04'10" /

基本訓練

熱阿

6月累積里程 : 24.18 km

adidas adistar boost 累積 : 813.1 km

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Shanbao Wu, 捷名和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'31"	00:12'33"
3	05'31"	00:18'04"
4	05'32"	00:23'36"
5	06'02"	00:29'38"
6	05'15"	00:34'53"
7	05'11"	00:40'04"
8	06'50"	00:46'54"
9	05'31"	00:52'25"
10	05'01"	00:57'26"
10.0	03'56"	00:57'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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