5.0 km | 00:25:52 | 05:08/km日期: 2019-04-27 21:24 - 地點: 永康探索公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4582 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'03" / 04'44" / 04'48" / 04'58" / 05'50" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'21") | 1000 / 1000 | 178 / 109 |
| 2 | | 04'46" | 1001 / 2001 | 180 / 115 |
| 3 | | 04'50" (+00'04") | 1002 / 3004 | 179 / 115 |
| 4 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 4005 | 176 / 111 |
| 5 | | 05'53" (+01'07") | 1001 / 5006 | 172 / 98 |
| 6 | | 06'13" (+01'27") | 21 / 5027 | 165 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.21 km 
母子鱷魚氣墊跑拖 雪天使 累積 :
901.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'44" | 00:09'47" |
| 3 | 04'48" | 00:14'35" |
| 4 | 04'58" | 00:19'33" |
| 5 | 05'50" | 00:25'23" |
| 5.0 | 17'15" | 00:25'52" |
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