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Joyce Chen
新北市
ID 278560
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11
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ASICS NOVABLAST 4
已使用了 10 天
共跑了 42.2 km
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Asics S4
已使用了 1 個月 15 天
共跑了 51.1 km
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Mizuno Wave rider 27
已使用了 10 個月 24 天
共跑了 733.5 km
我要評分
Adidas Adizero Boston 12 W
已使用了 11 個月 14 天
共跑了 408.1 km
我要評分
HOKA RINCON 3
已使用了 1 年 10 個月 20 天
共跑了 206.6 km
我要評分
HOKA ONE ONE Carbon X2
已使用了 2 年 1 個月 30 天
共跑了 238.2 km
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asics tartheredge 2
已使用了 2 年 3 個月 17 天
共跑了 837.9 km
我要評分
ASICS Metaracer
已使用了 2 年 9 個月 26 天
共跑了 143.5 km
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DECATHLON EVADICT越野鞋
已使用了 3 年 8 個月 26 天
共跑了 17.0 km
我要評分
ASICS TARTHEREDGE2 TENKA
已使用了 4 年 1 個月 3 天
共跑了 677.1 km
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ASICS SORTIE JAPAN SEIHA2
已使用了 5 年 5 個月 30 天
共跑了 459.3 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
2
)
最佳成績:
半馬 : 01:48:12
全馬 : 03:44:51
即將參加 :
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
22
認真跑
東京馬拉松2025
03/02
剩餘天數 :
99
努力達標
跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
18130.1 km |
439.4 km
2024 年 :
2413.6 km |
14.3 km
2024
(km)
(km)
Nov
208.7
0.0
Oct
259.2
0.0
Sep
260.2
0.0
Aug
248.2
0.0
Jul
221.9
14.3
Jun
266.1
0.0
朋友 (
31
)
群組 (
1
)
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新莊慢跑
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里程碑 (
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2024/11/14
恭喜 Joyce Chen 獲得 29500 推
2024/11/10
恭喜 Joyce Chen 獲得 3900 留言數
2024/09/03
恭喜 Joyce Chen 獲得 3850 留言數
2024/08/31
恭喜 Joyce Chen 獲得 29000 推
2024/05/28
恭喜 Joyce Chen 獲得 28500 推
2024/04/14
Joyce Chen 完成了第 20 半馬! - 2024 TAISHIN WOMEN RUN
2024/03/15
恭喜 Joyce Chen 獲得 3750 留言數
2024/02/15
恭喜 Joyce Chen 獲得 28000 推
2023/10/31
恭喜 Joyce Chen 獲得 27500 推
2023/04/21
恭喜 Joyce Chen 獲得 27000 推
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Joyce Chen
9.9 km
|
03:49:47
|
2.6 km/h
日期:
2019-04-22 10:35
-
地點:
上高地
-
平均心率:
78
-
踏頻:
89385
新北市
J
oyce Chen
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oyce Chen
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oyce Chen
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oyce Chen
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新北市
J
oyce Chen
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4/17才開山,老天爺賜我好天氣😃
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
120~146
65~79%
2:M馬拉松配速區
146~164
79~89%
3:T乳酸耐力區
164~170
89~92%
4:A無氧耐力區
170~180
92~97.5%
5:I最大耗氧區
180~185
97.5~100%
最大心率為185
點此
去設定最大心率
TCX 上傳
| 5 years ago
陳在勉
,
Jet
和其他
13
人說推
·
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觀看另 3 則留言
Ming Yeh
登山運動愉快!
2019-04-22 22:40 ·
1
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LML
美!
2019-04-22 22:58 ·
1
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陳俊憲
好美啊,請問這裡是哪裡呀?!
2019-04-22 23:10 ·
1
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Joyce Chen
這是松本的上高地-神的故鄉,真的很渾然天成的美
2019-04-23 12:21 ·
1
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陳俊憲
👍謝謝
2019-04-23 23:13 ·
1
個人推
目標心跳區間: 116~ 152
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
21'24"
00:21'24"
2
15'35"
00:36'59"
3
25'10"
01:02'09"
4
52'47"
01:54'56"
5
27'27"
02:22'23"
6
21'20"
02:43'43"
7
23'34"
03:07'17"
8
20'25"
03:27'42"
9
17'59"
03:45'41"
9.9
17'54"
04:01'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
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13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
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00:28:32
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08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:57/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
王聖欣
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5.0 km
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00:26:53
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05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:19:01
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18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
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20:39/km
randallkwo
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21.4 km
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03:00:20
|
08:26/km
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