6.0 km | 00:29:27 | 04:54/km日期: 2019-04-22 20:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'07" / 05'13" / 04'44" / 04'33" / 04'42" / 06'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'36" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
253.55 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
2160.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'13" | 00:10'20" |
| 3 | 04'44" | 00:15'04" |
| 4 | 04'33" | 00:19'37" |
| 5 | 04'42" | 00:24'19" |
| 6 | 06'26" | 00:30'45" |
| 6.0 | 05'33" | 00:30'47" |
展開計圈分析
留言 
