Andy Yang 2012/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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8.5 km | 00:51:23 | 06:02/km

日期: 2012-12-27 22:16 - 地點: 小北棒球場 - 天氣: 冷風 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'36" / 06'15" / 05'42" / 06'16" / 06'07" / 05'56" / 06'28" / 06'16" / 05'32" /

好幾天沒跑,真有點累!

12月累積里程 : 117.49 km

Vibram KOMODOSPORT 累積 : 330.8 km

M1 上傳 | 11 years ago

PaPaBear, 蔡建中和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'15"	00:11'51"
3	05'42"	00:17'33"
4	06'16"	00:23'49"
5	06'07"	00:29'56"
6	05'56"	00:35'52"
7	06'28"	00:42'20"
8	06'16"	00:48'36"
8.5	05'32"	00:51'23"

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