6.0 km | 00:31:03 | 05:10/km日期: 2019-05-11 07:04 - 平均心率: 187 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'23" / 05'02" / 05'01" / 05'01" / 04'54" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'49") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'02" | 00:10'25" |
| 3 | 05'01" | 00:15'26" |
| 4 | 05'01" | 00:20'27" |
| 5 | 04'54" | 00:25'21" |
| 6 | 05'39" | 00:31'00" |
| 6.0 | 05'15" | 00:31'03" |
展開計圈分析
留言 
