高立衡 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

高立衡台中
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7.6 km | 01:36:26 | 12:38/km

日期: 2018-11-03 16:03 - 總爬升: 261 m - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 17'08" / 14'16" / 16'51" / 10'27" / 09'23" / 10'02" / 10'52" / 11'57" /

11月累積里程 : 51.76 km

Strava 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'08"	00:17'08"
2	14'16"	00:31'24"
3	16'51"	00:48'15"
4	10'27"	00:58'42"
5	09'23"	01:08'05"
6	10'02"	01:18'07"
7	10'52"	01:28'59"
7.6	11'56"	01:36'26"

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成績 : 05:56:41

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