5.0 km | 00:27:04 | 05:24/km日期: 2019-04-20 18:00 - 地點: 梧棲 - 天氣: 熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'15" / 05'38" / 05'38" / 05'00" / 06'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'09") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
213.98 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
2159.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'38" | 00:10'53" |
| 3 | 05'38" | 00:16'31" |
| 4 | 05'00" | 00:21'31" |
| 5 | 06'02" | 00:27'33" |
| 5.0 | 04'18" | 00:27'35" |
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