3.0 km | 00:18:10 | 06:01/km日期: 2019-04-23 18:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 3302 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'38" / 06'02" / 06'12" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1002 / 1002 | 179 / 97 |
| 2 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 2002 | 183 / 89 |
| 3 | | 06'16" (+00'34") | 1001 / 3004 | 182 / 87 |
| 4 | | 09'26" (+03'44") | 10 / 3014 | 160 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'02" | 00:11'40" |
| 3 | 06'12" | 00:17'52" |
| 3.0 | 19'52" | 00:18'10" |
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