7.0 km | 00:39:27 | 05:37/km日期: 2019-04-18 18:38 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'03" / 05'49" / 05'26" / 06'00" / 05'20" / 05'28" / 05'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'42") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'49" | 00:11'52" |
| 3 | 05'26" | 00:17'18" |
| 4 | 06'00" | 00:23'18" |
| 5 | 05'20" | 00:28'38" |
| 6 | 05'28" | 00:34'06" |
| 7 | 05'10" | 00:39'16" |
| 7.0 | 05'29" | 00:39'19" |
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