stanley13 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

stanley13 新北市
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17.1 km | 01:02:50 | 16.3 km/h

日期: 2014-05-28 07:39 - 地點: 柯子林茶莊 - 天氣: 晴朗涼爽 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

好久不見的登山車悠閒騎，今日前往俗稱全台最棒的天然泳池去一探究竟，果然真的超棒，看來又多了一個安全的開放性水域的練習地了！

5月累積里程 : 299.23 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

sam0922205, 俊偉和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.4	3.0 %
2	13.5	-1.3 %
3	19.5	-2.8 %
4	18.9	2.3 %
5	16.0	5.0 %
6	15.4	3.0 %
7	14.1	3.2 %
8	12.0	4.7 %
9	9.6	6.0 %
10	23.5	-5.1 %
11	19.0	-3.7 %
12	24.7	-2.1 %
13	20.2	1.2 %
14	19.3	-2.0 %
15	15.6	5.0 %
16	17.9	-1.1 %
17.1	16.7	-1.9 %

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