2.1 km | 00:22:36 | 10:45/km日期: 2019-04-17 12:31 - 平均心率: 99 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'41" / 10'20" / 16'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'41" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'03" (+05'44") | 99 / 2099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.69 km ASICS Gel-trail Lahar 6 累積 :
667.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'41" | 00:10'41" |
2 | 10'20" | 00:21'01" |
2.1 | 16'02" | 00:22'37" |