Tung Chien-hung 2019/04/17 訓練日誌

Tung Chien-hung 高雄
ID 151082

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Tung Chien-hung

10.7 km | 00:53:36 | 05:01/km

日期: 2019-04-17 20:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'45" / 05'13" / 05'20" / 05'06" / 04'52" / 04'53" / 05'01" / 04'52" / 04'45" / 04'51" / 04'21" /

今天終於只晚半小時下課，
趕緊跑跑，
不然又會太晚回家了。

4月累積里程 : 292.95 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 610.5 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Money, 李百信和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'13"	00:10'58"
3	05'20"	00:16'18"
4	05'06"	00:21'24"
5	04'52"	00:26'16"
6	04'53"	00:31'09"
7	05'01"	00:36'10"
8	04'52"	00:41'02"
9	04'45"	00:45'47"
10	04'51"	00:50'38"
10.7	04'20"	00:53'36"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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