3.4 km | 00:20:41 | 06:07/km日期: 2019-04-22 18:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3618 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'32" / 05'55" / 06'01" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'38") | 1003 / 1003 | 173 / 88 |
| 2 | | 05'53" | 1003 / 2007 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'55" (+00'02") | 90 / 2097 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'57" (+00'04") | 1001 / 3099 | 175 / 95 |
| 5 | | 06'02" (+00'09") | 284 / 3383 | 173 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
45.71 km 
MIZUNO 美津農 WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 :
2757.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'55" | 00:12'27" |
| 3 | 06'01" | 00:18'28" |
| 3.4 | 05'55" | 00:20'41" |
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