5.0 km | 00:35:44 | 07:07/km日期: 2019-04-16 17:29 - 平均心率: 125 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'21" / 06'21" / 13'31" / 08'56" / 07'28" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+04'10") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'21" | 00:12'42" |
| 3 | 13'31" | 00:26'13" |
| 4 | 08'56" | 00:35'09" |
| 5 | 07'28" | 00:42'37" |
| 5.0 | 10'02" | 00:42'49" |
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