Bo Chen 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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5.9 km | 00:41:43 | 07:07/km

日期: 2019-04-13 14:38 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'03" / 05'10" / 07'28" / 09'55" / 06'39" / 08'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'02"

1000 / 1000

2

05'09"

(10'12")

05'09" (+00'07")

1000 / 2000

3

07'28"

(17'40")

07'28" (+02'26")

1000 / 3000

4

09'55"

(27'36")

09'55" (+04'53")

1000 / 4000

5

06'38"

(34'14")

06'38" (+01'36")

1000 / 5000

6

07'29"

(41'43")

08'44" (+03'42")

857 / 5857

4月累積里程 : 100.20 km

MIZUNO EKIDEN9 累積 : 1195.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

毛毛, 許珠玉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'10"	00:10'13"
3	07'28"	00:17'41"
4	09'55"	00:27'36"
5	06'39"	00:34'15"
5.9	08'43"	00:41'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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