8.9 km | 00:37:43 | 04:14/km日期: 2019-04-18 00:07 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 5932 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 149 cm - 溫度: 21°C
Pace: 00'58" / 01'04" / 01'22" / 01'36" / 06'29" / 06'40" / 06'39" / 07'05" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'57" | 1023 / 1023 | 154 / 673 |
| 2 | | 01'02" (+00'05") | 1041 / 2064 | 156 / 612 |
| 3 | | 01'20" (+00'23") | 1042 / 3106 | 155 / 478 |
| 4 | | 02'00" (+01'03") | 1009 / 4115 | 157 / 315 |
| 5 | | 06'29" (+05'32") | 1004 / 5119 | 156 / 98 |
| 6 | | 06'38" (+05'41") | 1005 / 6125 | 157 / 95 |
| 7 | | 06'35" (+05'38") | 1004 / 7130 | 157 / 96 |
| 8 | | 07'03" (+06'06") | 1011 / 8141 | 157 / 90 |
| 9 | | 06'27" (+05'30") | 814 / 8956 | 159 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'58" | 00:00'58" |
| 2 | 01'04" | 00:02'02" |
| 3 | 01'22" | 00:03'24" |
| 4 | 01'36" | 00:05'00" |
| 5 | 06'29" | 00:11'29" |
| 6 | 06'40" | 00:18'09" |
| 7 | 06'39" | 00:24'48" |
| 8 | 07'05" | 00:31'53" |
| 8.9 | 06'36" | 00:37'43" |
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