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    Izumi Chen 嘉義
    ID 358653
    38 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Izumi Chen 
    178.5 km | 06:18:37 | 28.3 km/h
    日期: 2019-04-13 14:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 3878 Cal
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 410.39 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    蘇武龍 NAG, 楊明曜 和其他 8 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    許宜蓁 佩服👍🏻👍🏻👍🏻
    2019-04-14 20:16 ·
     1 個人推
    陳旻傑 鐵屁股有夠強
    2019-04-14 20:56 ·
     1 個人推
    Izumi Chen 哈哈哈
    騎久一點就不會痛了
    2019-04-15 07:34 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    126.90.0 %
    232.40.0 %
    335.60.0 %
    432.10.0 %
    526.50.0 %
    635.00.0 %
    735.00.0 %
    828.10.0 %
    935.60.0 %
    1034.30.0 %
    1132.70.0 %
    1236.00.0 %
    1331.00.0 %
    1431.30.0 %
    1528.30.0 %
    1624.50.0 %
    1730.00.0 %
    1833.00.0 %
    1940.40.0 %
    2031.60.0 %
    2125.90.0 %
    2232.40.0 %
    2332.40.0 %
    2427.70.0 %
    2529.50.0 %
    2633.60.0 %
    2721.30.0 %
    2823.20.0 %
    2933.30.0 %
    3039.10.0 %
    3135.30.0 %
    3227.90.0 %
    3329.30.0 %
    3433.00.0 %
    3533.30.0 %
    3629.00.0 %
    3731.30.0 %
    3830.30.0 %
    3935.60.0 %
    4035.30.0 %
    4129.50.0 %
    4229.30.0 %
    4327.70.0 %
    4426.30.0 %
    4519.10.0 %
    4627.70.0 %
    4733.00.0 %
    4841.40.0 %
    4935.00.0 %
    5029.50.0 %
    5128.80.0 %
    5231.00.0 %
    5333.30.0 %
    5433.30.0 %
    5528.60.0 %
    5628.30.0 %
    5732.70.0 %
    5830.50.0 %
    5925.00.0 %
    6023.40.0 %
    6126.30.0 %
    6242.40.0 %
    6347.40.0 %
    6431.90.0 %
    6534.00.0 %
    6639.60.0 %
    6727.30.0 %
    6825.50.0 %
    6931.30.0 %
    7031.30.0 %
    7125.70.0 %
    7234.60.0 %
    7336.70.0 %
    7443.90.0 %
    7537.10.0 %
    7631.60.0 %
    7733.30.0 %
    7827.10.0 %
    7929.80.0 %
    8027.30.0 %
    8125.90.0 %
    8235.00.0 %
    8327.50.0 %
    8430.80.0 %
    8535.60.0 %
    8634.60.0 %
    8725.20.0 %
    8832.70.0 %
    8934.00.0 %
    9020.80.0 %
    9126.10.0 %
    9232.10.0 %
    9330.30.0 %
    9426.70.0 %
    9522.40.0 %
    9631.60.0 %
    9724.20.0 %
    9828.60.0 %
    9930.30.0 %
    10029.50.0 %
    10128.60.0 %
    10230.50.0 %
    10322.80.0 %
    10425.40.0 %
    10517.60.0 %
    10622.60.0 %
    10723.80.0 %
    10830.80.0 %
    10926.50.0 %
    11031.30.0 %
    11123.70.0 %
    11234.00.0 %
    11324.70.0 %
    11424.70.0 %
    11526.90.0 %
    11621.20.0 %
    11717.50.0 %
    11824.70.0 %
    11933.60.0 %
    12036.70.0 %
    12131.90.0 %
    12221.70.0 %
    12332.10.0 %
    12436.70.0 %
    12523.80.0 %
    12635.00.0 %
    12723.80.0 %
    12833.00.0 %
    12934.60.0 %
    13027.50.0 %
    13128.80.0 %
    13230.50.0 %
    13318.70.0 %
    13414.70.0 %
    13525.70.0 %
    13631.90.0 %
    13740.00.0 %
    13831.60.0 %
    13926.70.0 %
    14022.40.0 %
    14124.80.0 %
    14230.80.0 %
    14325.50.0 %
    14430.80.0 %
    14519.80.0 %
    14626.70.0 %
    14732.10.0 %
    14822.20.0 %
    14918.30.0 %
    15019.90.0 %
    15130.00.0 %
    15242.90.0 %
    15330.00.0 %
    15426.50.0 %
    15530.00.0 %
    15629.30.0 %
    15717.80.0 %
    15829.30.0 %
    15925.20.0 %
    16025.00.0 %
    16123.80.0 %
    16229.80.0 %
    16333.60.0 %
    16439.10.0 %
    16527.70.0 %
    16630.00.0 %
    16725.70.0 %
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    17026.30.0 %
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    17225.70.0 %
    17323.40.0 %
    17434.30.0 %
    17531.60.0 %
    17632.10.0 %
    17723.50.0 %
    17830.80.0 %
    17930.00.0 %
    178.5-35.70.0 %

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