劉欣皓 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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6.5 km | 00:41:22 | 06:19/km

日期: 2014-05-30 19:06 - 地點: 竹香南/北路 - 天氣: 體感溫度 31℃ 5 公里/小時北北東風力溼度 89% - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'24" / 06'23" / 06'24" / 06'11" / 05'45" / 06'09" / 07'39" /

狀況不佳, 膝蓋有點痛......

5月累積里程 : 118.65 km

NIKE FREE 3.0 累積 : 981.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鍾晉臺, 楓昕和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'23"	00:12'47"
3	06'24"	00:19'11"
4	06'11"	00:25'22"
5	05'45"	00:31'07"
6	06'09"	00:37'16"
6.5	07'39"	00:41'22"

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成績 : 05:56:41

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