5.1 km | 00:27:16 | 05:20/km日期: 2019-04-15 12:43 - 地點: Bowen Road - 平均心率: 147 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'45" / 05'04" / 05'31" / 05'35" / 04'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 113 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
231.60 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
568.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'04" | 00:10'49" |
| 3 | 05'31" | 00:16'20" |
| 4 | 05'35" | 00:21'55" |
| 5 | 04'48" | 00:26'43" |
| 5.1 | 04'50" | 00:27'16" |
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