11.4 km | 07:08:14 | 37:35/km日期: 2014-05-28 08:43 - 總爬升: 1068 m - 地點: 谷關~波津加山 - 天氣: 東山晴西山雨 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
風和日麗春光好，和kaikai、護士妹妹、結伴爬山去~
波津加山雖標高僅1772公尺，但跛有些難度，坡真的有點陡，還好平時老朽什麼都不會，一無是處，就會講幾道不營養的笑話，在這單調爬山路途中，可以解一解疲勞。有事沒事，kaikai還當起教授考起老夫......
白居易的長恨歌怎麼背~楊家有女初長成，養在深歸人未識......
化學元素週期表怎麼背~氫氦鋰鈹硼炭氮氧................
他奶奶滴，老朽已患老年癡呆，哪裡還能背得起來~~
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'10" | 00:29'10" |
| 2 | 25'09" | 00:54'19" |
| 3 | 39'35" | 01:33'54" |
| 4 | 40'40" | 02:14'34" |
| 5 | 28'41" | 02:43'15" |
| 6 | 97'23" | 04:20'38" |
| 7 | 22'30" | 04:43'08" |
| 8 | 26'29" | 05:09'37" |
| 9 | 24'54" | 05:34'31" |
| 10 | 64'38" | 06:39'09" |
| 11 | 20'53" | 07:00'02" |
| 11.4 | 20'59" | 07:08'14" |
留言 
