6.8 km | 00:27:17 | 04:02/km日期: 2019-04-13 07:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 4821 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 139 cm - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'15" / 04'13" / 04'06" / 04'03" / 03'59" / 04'03" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'12" (+00'15") | 1009 / 1009 | 180 / 131 |
| 2 | | 04'10" (+00'13") | 1005 / 2014 | 184 / 130 |
| 3 | | 04'03" (+00'06") | 1006 / 3020 | 181 / 135 |
| 4 | | 04'01" (+00'04") | 1002 / 4023 | 175 / 141 |
| 5 | | 03'57" | 1001 / 5024 | 169 / 149 |
| 6 | | 04'01" (+00'04") | 1002 / 6026 | 177 / 140 |
| 7 | | 03'40" | 740 / 6766 | 163 / 166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
176.06 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'13" | 00:08'28" |
| 3 | 04'06" | 00:12'34" |
| 4 | 04'03" | 00:16'37" |
| 5 | 03'59" | 00:20'36" |
| 6 | 04'03" | 00:24'39" |
| 6.7 | 03'41" | 00:27'23" |
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