熱帶魚 2013/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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13.2 km | 01:05:46 | 04:58/km

日期: 2013-07-06 17:46 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'13" / 05'00" / 04'50" / 04'50" / 04'51" / 04'48" / 04'51" / 05'00" / 05'10" / 04'50" / 05'00" / 05'00" / 05'10" / 05'27" /

7月累積里程 : 178.29 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'00"	00:10'13"
3	04'50"	00:15'03"
4	04'50"	00:19'53"
5	04'51"	00:24'44"
6	04'48"	00:29'32"
7	04'51"	00:34'23"
8	05'00"	00:39'23"
9	05'10"	00:44'33"
10	04'50"	00:49'23"
11	05'00"	00:54'23"
12	05'00"	00:59'23"
13	05'10"	01:04'33"
13.3	04'28"	01:05'46"

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