仲濟光 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

仲濟光台南
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12.1 km | 01:00:57 | 05:03/km

日期: 2019-04-13 06:41 - 地點: 平實公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 05'21" / 05'07" / 05'16" / 04'58" / 04'53" / 04'58" / 04'57" / 04'52" / 05'09" / 04'57" / 05'00" / 05'09" / 04'58" /

早安! 周末晨跑~運動愉快~

4月累積里程 : 300.94 km

母子鱷魚 39黃累積 : 1264.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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觀看另 14 則留言

Jason Liu 晚安愉悅～

2019-04-13 20:38 ·

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Hunter 濟光大哥,晚安~
週末運動順心愉快^^

2019-04-13 22:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'07"	00:10'28"
3	05'16"	00:15'44"
4	04'58"	00:20'42"
5	04'53"	00:25'35"
6	04'58"	00:30'33"
7	04'57"	00:35'30"
8	04'52"	00:40'22"
9	05'09"	00:45'31"
10	04'57"	00:50'28"
11	05'00"	00:55'28"
12	05'09"	01:00'37"
12.1	04'58"	01:00'57"

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