郭文全 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
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12.0 km | 01:02:37 | 05:12/km

日期: 2014-05-27 05:25 - 地點: 永康 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 05'59" / 05'40" / 05'27" / 05'02" / 05'01" / 05'19" / 05'03" / 05'04" / 05'13" / 04'56" / 04'55" / 04'54" / 04'10" /

雨似乎停了!跑吧~很想雨下大一點，讓我分不清楚汗水雨水。有點懷念在大雨中跑步的感覺。

5月累積里程 : 362.48 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿寶, 浪潮行者和其他 50 人說推

·

觀看另 4 則留言

nOne 不是雨頗大?! 還是我在作夢@@

2014-05-27 12:14 ·

1 個人推

郭文全好像是我在作夢!!!

2014-05-27 12:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'40"	00:11'39"
3	05'27"	00:17'06"
4	05'02"	00:22'08"
5	05'01"	00:27'09"
6	05'19"	00:32'28"
7	05'03"	00:37'31"
8	05'04"	00:42'35"
9	05'13"	00:47'48"
10	04'56"	00:52'44"
11	04'55"	00:57'39"
12	04'54"	01:02'33"
12.0	03'56"	01:02'37"

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