郭志霄 2014/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
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6.0 km | 00:42:01 | 06:58/km

日期: 2014-05-26 22:17 - 地點: 公道五 - 天氣: 整晚閃電 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 06'24" / 05'38" / 05'53" / 05'58" / 07'50" / 10'16" / 00'50" /

新竹

郭志霄

·

基本訓練

5/26夜跑6km

5月累積里程 : 256.54 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), 蔡德甫和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'38"	00:12'02"
3	05'53"	00:17'55"
4	05'58"	00:23'53"
5	07'50"	00:31'43"
6	10'16"	00:41'59"
6.0	00'53"	00:42'00"

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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